走れけいたそ

ゆるっとした日記です

ビタミンCすごいかもしれない

先週からビタミンC大量療法を始めました!

大量と言っても8gを1日4回に分けてなのでそこまでではないのですが、アトピー良さげです…!夜勤明けは必ずまぶたがガサガサだったんですが、今回はなってない!驚き!

本当はビタミンCフラッシュというやり方で自分に必要な量を判定するのが良いようですが、下痢するまで増やすというやり方なので…もともとお腹が強くないけいたそはビビってやりませんでした。笑

すっぱいけど効果アリなのでオススメです^o^

ちなみにアトピーですが

マルチミネラル&ビタミンとハイチオールcのパチモン(笑)を飲み始めたら、かなり良くなりましたよ!やっぱ疲れてる時とかは多少出ますが、前ほどは全然出ない!栄養が足りてなかったのか私(´・Д・)

あと保湿もこまめにしてます。こんな効くとは思わなかった。悩んでる方はぜひ試してね。

妊活始めます

入籍日が近づいてまいりました。

地味〜に妊活を始めております…とはいえまだ低用量ピルを飲んでいるので、今飲んでいるものが終了しないとそもそも妊娠しないのですが^_^;

まあ健康に過ごして来られた方からするとそんなすぐ?とかまだ20代でしょ?と思われたりするのかもしれないけど、けいたそは10年ほど前に病歴があるもので…次病気するとあとがないですT^Tなので、妊娠してもよい条件になったら即座に始めることにしました。うっかり音速HITすると結婚式と新婚旅行に響きますが、まあ結婚式に憧れとかもないし、よかろう!

で、何年か前(実家にいた頃だから5-6年は前か?)に基礎体温を測ってた時期があるんですが、その時は高温期が全然もたなかった記憶があります…こういうパターンの場合、黄体機能不全とか排卵してないとかがありそうです。

小学生の頃から夏場は手が冷たくて重宝されてきたけいたそ。ピル飲み始めてベースの体温は上がりましたが、もう4年くらい飲んでると思うので実際自分の体温がどう戻るのかは未知数です。妊活に冷えは本当に良くないみたいですね。腹巻ともこもこ靴下が必須!とか色んなサイトで見ます。白糖、冷たい飲み物NGとか。おやつ好きなので白糖NGつらい…てか家の砂糖、この前新しく買っちゃったYO。とりあえず冷たい飲み物禁からはじめます…

先週から当帰芍薬散をネットで買って飲み始めました。マズイですが何とか飲み方のコツは掴みました。

昨日はネットでせんねん灸大検索(笑)大丈夫だとは思いますが報知器が鳴ったらイヤなのでお高いですが煙の出ないものを。ついでに葉酸ポチポチ。急に健康オタク化した私にダンナになる人が驚いています。

しかし最大の問題はそれらではない!!

あからさまな運動不足…ダメなのは分かってるけど、基本的に重力に逆らうのがとても辛いので、家ではゴロゴロしてしまっています…こんなだるいのも問題よね。ストレッチから始めますかな…

ふと引き出し探しに行ったら、昔母がくれた腹巻ありました(^o^)装着☆


しかし結婚に伴い指輪や式場のことを調べまくり、次は妊活、きっと生まれたら生まれたで子育て関連の保育園やら受験やらで、こーゆーのって終わりがないのねきっと。

君の膵臓をたべたい

を、読んでいます。進行形。今94ページね。

医療人なのでこの子はなんの病気なんだろうと考えながら(そして現実的ではない展開だなと思いながら)読み進めるわけですが、ところで私は身近な人が死んだことがありません。

最後に葬式に出た記憶は、祖父母の親戚筋。中学生の時で、故人とは関わりなし。その前はひいばあちゃん。おそらく小学1年生。葬式の日のことは、全体としては覚えていないけれど、実家のひいばあの部屋の隅で少し泣いたことは記憶している。

まあそう遠からず親か、祖父母が死ぬと思うけれど、幸い友人も死んだことのない私にとっての身近な人の死は、患者さんである。

死ぬような疾患の人ではなく、傷が治らず入院が長引いて肺炎で亡くなった方だったので、本当にショックだった。病状が主科の域を超えてしまったので、病棟を移ると同時に私の手からは離れて別の人に担当を変わったが、間接的に亡くなったことを知ることになった。カルテを読んだ。寂しがりながら死んでいったようだった。この数年で数百人の人に会ったと思うが、あの人の名前は忘れていない。


先日癌の新しいスクリーニング方が実用化されそうだとニュースを見た。

今日先輩と話したけれど、癌で死ななくなったら、人間は何で死ぬんだろう?

感覚的に一番は肺炎。うーん、これもまた苦しいね。癌ほどじゃないと思うけれど…

苦しくない死に方っていうのは、ないもんかねぇ。身体的に、だけではなく。老衰っていうのも何だか定義がわからない。

案外、自殺が増えたりするのかもしれないね。


まあ結論がある記事ではないのだけれど、あなたのこと忘れてませんよ。この前亡くなったあなたのことも、その前に亡くなったあなたのことも。高齢の知り合いが増えるっていうのも、難儀なことだなあ。


さて、宵っ張りに戻りますかね。

ゼクシィってこんなタウンページみたいなやつなの???

結婚決まりました…ではなく自分でザクザク動いて決めました。笑

親が案外反対しなかったので良かったです。一番楽しみにしているであろう祖父母には言い忘れてます^_^;

一応けいたそもアラサーと言われる年齢に差し掛かっているので、同級生の結婚ラッシュと妊娠には本当に焦った…去年結婚するつもりだったんです、予定では。自分ではどーにもならないことで2度も延期になって本当にイライラしたけど、延期期間を無理矢理短くしました。精神衛生上本当に良くなかった。

なにが一番マズイと思ったって、友達の結婚や妊娠を喜べなくなった自分がいたわけです。それで、動こうと思いました。向こうに任せていたら今まだイライラしてたと思います。昔病気をした関係で、早めに子供を授かって安心したい気持ちが強くて。まぁ、結婚が決まったからといって妊娠できたわけではないですが。結婚してないと話にならないのでね(´・ω・`)

書類関係が多くて面倒すぎるのですが、まあ一時期のことと思って我慢します…何からすればいいのか書き出しとかなきゃいけないと思ってまだやってない。職場の書類はもらってきたけども。

とりあえず新しい印鑑作ったけど(ハンコヤドットコムで笑)さっぱり実感なし。一緒に住んでるので。向こうは更に実感ないだろうな何も変わらんし笑

10月頃に島根に旅行行って、出雲大社にお礼参りしてこようと思います。

アトピーが悪化しまして

いやー痒い。書いたことあるか忘れましたが、アトピーなんです。覚えてないくらいの幼少期にアトピーで、治った後就職を機に再発。冬になると落ち着き、春になると年々悪化するという経過をたどっています。


ステロイド外用もしてますが、根本的な解決にはならないので。原因がなんだかはっきりしないので(就職によるストレス?引っ越したから家が悪い?)とりあえず今試しているのはビタミンとミネラル。

栄養のことが原因と思ったことはなかったのですが、一人暮らしを始めたということは親の作ってくれる食事とは違うわけで。1人だと食材のローテがきかないので同じものが多くなりやすい。ま、家は引っ越せないし仕事も辞められないのでとりあえずサプリ試してます。


なおるといいなぁ。

盛り塩は結界

おはようございます。こんな時間ですが。夜勤明けなので寝てました。


前は夜勤中でもソファで横になってれば多少寝れたんですが、最近何故だが寝付けない!運良くまとまった暇な時間があればそのうちウトウトしますが、まぁ1時間に1回くらいなんか呼ばれればそんな隙もなく。

で、夜勤は寝ない前提の勤務形態なんですが、当直は寝る前提じゃないですか。当直やってる方々は寝れるんか!?(時間的にじゃなくて環境的に)と思ってググったら、「なんかこの部屋寝れない(他の部屋では寝れる)。盛り塩でもすっか」的な記事がありました。


それあかんで!!笑


以前調べたことがあるんですが(何故だかは忘れた)、盛り塩っつーのは結界なんですってよ。すなわち、バリア。この場合、部屋になんかおると仮定すると、盛り塩したらバリア内にモノを閉じ込めることになるので意味がありません。知らんが。


それだけです。笑

起きてゲームしよ。

最近新しいレトロゲーム買ったんですよ!(矛盾)その話はまた。